【指の痛みやしびれ・肘の引きつれでお悩みですか？｜手根管症候群の症状と改善法】

指の痛みやしびれ、肘から手にかけての引きつれ、腕の筋肉の張りに悩む方がいらっしゃいます。

これらの症状が複数同時に起こる場合、「手根管症候群」の可能性があります。

調理師、美容師、お花屋さん、スポーツ選手など、手や手首を長時間使う職業の方に多く見られますが、女性ホルモンの影響で女性に多く、男性にも起こり得ます。特に夜間に症状が強くなる傾向があります。

今回の患者さまは美容師で、ハサミを持つと手首から肘にかけて痛みが走り、指先のしびれのためパーマのロッドを持つのが難しいとのことで来院されました。

前腕と手首の筋肉をほぐす

痛みや酷使の影響で、前腕の円回内筋と腕橈骨筋に過緊張がみられました。これらは手首を内外に回す筋肉で、緊張すると手首のコントロールが難しくなり、動かしたときに痛みが出ます。

まず前腕の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善しながら、痛みやこわばりを緩和します。

手首の動きを取り戻す

手根骨の可動性が非常に低下していたため、徐々に緊張をほぐしながら動きをつけていきます。表側・裏側と交互に施術を行い、手首の柔軟性を回復させます。

深部筋肉にアプローチ

動きや弛緩の状態を確認しながら、腕の内回し・外回しの動きを取り戻します。

その後、腕橈骨筋に鍼を打ち、電極をつないで微弱電流（パルス）を流すことで、筋肉の深層部に効果的に作用させます。

諦めずに相談を

手根管症候群は、症状が悪化すると日常生活にも支障をきたします。ボタンやジッパーが扱いにくくなったり、鍵やフタをつまみにくくなったりします。しかし、早期に対処することで症状は改善可能です。

今回の患者さまも、数回の施術で痛み・しびれ・引きつれがかなり軽減しました。

慢性的な痛みや不快感を放置せず、ぜひご相談ください。

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BODYWORKS 麻布

施術担当：田澤 大輔

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