【CAに多い脚のむくみ｜自律神経の乱れに鍼×もみほぐし× Achedawayでフライト疲れを本格ケア】

キャビンアテンダント（CA）のように海外フライトが多く、長時間立ち仕事や時差にさらされる方は、脚の疲れ・むくみ・慢性的な疲労・自律神経の乱れ・不眠といった不調を抱えやすい傾向があります。

当院では、そうしたお悩みに対し、鍼・マッサージ・手技療法による筋膜リリース・Achedawayスクレーパーを組み合わせた施術をご提供しています。

よくあるお悩み：CAやフライト業務に多い体の不調とは？

• 脚がパンパンにむくんで痛い

• 長時間のフライトで脚が重だるい

• 夜、疲れているのに眠れない

• 頭がボーッとして集中できない

• 自律神経が乱れて体調が安定しない

これらの症状は、下半身の血流やリンパの滞り、そして自律神経のバランスの崩れが原因で起こっていることが多く、放置していると慢性化しやすいのが特徴です。

当院の施術：鍼灸×もみほぐし×Achedawayで深部にアプローチ

当院では、以下の施術法を組み合わせ、オーダーメイドでその日の体調に合わせたケアを行います。

● 鍼施術：自律神経を整え、深層の疲労をリセット

鍼刺激により、緊張しすぎた交感神経の働きをやさしく鎮め、副交感神経が優位になる状態をつくります。これにより「眠りが深くなった」「疲れの抜けが早くなった」と感じる方も多いです。

● 手技療法（もみほぐし）：筋肉の緊張をゆるめて血流アップ

脚や腰、背中などの張りが強い部位に対して、丁寧な手技で筋肉を緩めていきます。リラックス効果と即効性のあるスッキリ感が特長です。

● Achedawayスクレーパー：電動筋膜リリースでリンパを流す

Achedawayスクレーパーは、従来のカッピングやかっさよりもやさしく効率的に筋膜・リンパにアプローチします。

まとめ：疲れやむくみを我慢せず、定期的にリセットしましょう

CAのような不規則かつハードな仕事をされている方こそ、体のメンテナンスはとても重要です。当院では、東洋医学と現代技術を融合した施術で、慢性的な脚のむくみ・なんとなく続く不調・自律神経の乱れ・日常的な疲労感に向き合います。

「どこへ行っても改善しなかった脚のだるさや睡眠の質の低下」を感じられていたら、ぜひご相談ください。

BODYWORKS 麻布

田澤 大輔

◎ 掲載の許可をいただいております