BODYWORKS 麻布【院長日記】

「だるい」「疲れがとれない」「食欲がない」「よく眠れない」——そんな夏バテの症状に悩んでいませんか？ 冷房の効いた室内と炎天下の外との温度差、寝苦しい夜、そして冷たい飲み物や食べ物のとりすぎ。 これらが重なることで、自律神経のバランスが崩れ、胃腸の働きが落ち、体全体に“なん...

最近増えている「眠れない」「眠りが浅い」お悩み 不眠を訴える患者さまや、夜中に何度も目が覚めてしまう患者さまが、最近特に多く見られます。本来であれば気候が涼しくなる秋は寝つきが良くなるはずですが、それでも睡眠の質の低下を感じる方が多いのです。...