BODYWORKS 麻布 院長日記

「だるい」「疲れがとれない」「食欲がない」「よく眠れない」——そんな夏バテの症状に悩んでいませんか？ 冷房の効いた室内と炎天下の外との温度差、寝苦しい夜、そして冷たい飲み物や食べ物のとりすぎ。 これらが重なることで、自律神経のバランスが崩れ、胃腸の働きが落ち、体全体に“なん...

不眠を訴えられる患者さま、寝ている間に何度も起きてしまう患者さまが最近特に多くいらっしゃいます。気候は涼しくなり、本来は寝つきが良くなるはずなのですが、それでも睡眠の質の低下を皆様訴えられます。日々の仕事や人間関係から来るストレスが原因であったり、夏のお疲れが出ていることも...